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Xevi Verdaguer

Podrías tener cándidas

¿Qué aprenderás?

Haz la prueba, es muy simple. Solo tienes que escupir en un vaso con agua por la mañana, al levantarte, antes de comer o tomar cualquier cosa, y ver si tu saliva flota o se hunde. Si se hunde como si fueran filamentos, esto podría significar que tienes una infección por hongos.⁣

En el último tiempo, profundizando en la relación que existe entre las bacterias intestinales y nuestra salud, ha aparecido un nuevo protagonista: la micobiota, es decir, los hongos que interactúan con nuestras bacterias y afectan el eje intestino-cerebro, que cumple un papel clave en el mantenimiento de la salud y las enfermedades digestivas, neurológicas, inmunes y psiquiátricas.⁣

Los hongos se encuentran mucho más presentes en la parte alta del aparato gastrointestinal, es decir, en la boca, estómago y duodeno, al revés de lo que sucede con las bacterias. En un intestino saludable, tenemos una menor diversidad fúngica que bacteriana.⁣

La Candida albicans prolifera sobre todo en lugares donde hay más oxígeno y con una dieta alta en azúcares simples y almidones, condiciones que son más relevantes en la cavidad oral, urogenital y el tracto gastrointestinal superior, y menos en el colon. ⁣

El problema es que la cándida puede volverse patógena e invasiva y generar sintomatología variable y desagradable.⁣

Así que, si te sientes excesivamente cansado, deseas permanentemente tomar algo dulce, tienes mal aliento, neblina mental, dolores articulares, molestias digestivas o pérdida de libido y, además, al escupir has visto que tu saliva se hundía, podrías estar sufriendo de candidiasis.⁣

¿Conocías la prueba de la saliva? ¿La has hecho alguna vez?

Xevi Verdaguer

¿Qué aprenderás?

Tu caca, ¿qué pinta tiene?

A mucha gente le da risa cuando hablo que si las cacas flotan, o de si son pastosas o duras, si huelen o no...
Les hace gracia.

Pero cuando entienden la importancia que tiene esto, no sólo ponen más atención a lo que aparece cada mañana en la taza de su inodoro, sino que empiezan a preocuparse por cómo son las cacas de la gente que más quieren. Curioso, ¿no?

He grabado un audio en el que, en menos de 3 minutos, sabrás cómo debería ser la caca perfecta y qué puede ir mal a tu cuerpo si no es así.
ENVÍAME EL AUDIO
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