Aprende una nueva forma de vivir

Paloma. P. Muy útil. Antes de empezar, me sentía escéptica e insegura respecto a si mis síntomas mejorarían. Pero incluso antes de terminar, algunos ya se habían quedado atrás. Una de mis metas era no tener diarreas-estreñimiento y lo he conseguido. Aplaudo a todo el equipo por la calidad del contenido de este curso. Además, la plataforma es muy sencilla de usar.

Jorge. F. Muy útil para entender qué está causando mis diversos problemas y síntomas (digestiones pesadas, hinchazón, estreñimiento, picores, brain fog, cambios de humor…). También para saber cómo mejorar a mi organismo. Xevi da una información detallada y útil. El listado FODMAP y las cantidades es muy útil, así como saber cómo podemos incrementar ciertas bacterias.

Concepción. E. Con el curso “¡Es la leche!” mejoré muchos de mis síntomas. Después de un mes siguiendo la pauta, pasé de tener siempre mi cabeza muy nublada, con dolores casi a diario, abdomen hinchado después de comer y diarreas a sentirme muchísimo mejor. Estoy muy contenta y muy agradecida, porque el equipo de la academia me ha ayudado a arreglar mi salud.

Rafael T. Efectivamente el curso me parece muy interesante. Estoy aprendiendo mucho, y mis digestiones han mejorado. No tengo el vientre inflamado y hasta he perdido 2 kilos. Muchas gracias.

Manuel G. El curso me ha sido muy útil para poder tener una vida más feliz con mis digestiones. Estoy siguiendo la dieta paso a paso. Muchas gracias por toda la información recibida, y por vuestro apoyo.

Maite. A. He notado una gran mejoría en mis digestiones, heces y energía. Me siento mucho mejor: mis heces son normales y evacúo con una frecuencia normal, 1 o 2 veces (anteriormente lo hacía hasta 5 o 6 veces). En este momento estoy terminando la dieta FODMAP, pues también soy intolerante a la fructosa y al sorbitol, además de a la lactosa.

Mónica B. He hecho pequeñas variaciones en mi alimentación, nada de leche ni derivados, he introducido los fermentados vegetales y he disminuido al máximo el trigo.Tengo más energía y he perdido peso y no tengo ninguna molestia. Estoy muy contenta aunque no he terminado aún el curso. A ver si hago el empujón final.