Tu sistema inmunitario también se ve afectado por el ciclo menstrual | Academia Xevi Verdaguer
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Tu sistema inmunitario también se ve afectado por el ciclo menstrual

¿Qué aprenderás?

¿Sabes que existe una relación estrecha entre tus niveles de estrógenos y tu sistema inmunitario?

Los estrógenos tienen una enorme cantidad de funciones en el organismo, por eso, cuando hay exceso o falta de ellos, enseguida nos damos cuenta. En el caso de las mujeres, las fluctuaciones en los niveles de esta hormona a lo largo del ciclo puede reflejarse en una mayor o menor tendencia a enfermar.

¿Has notado que las infecciones de orina y los hongos vaginales suelen aparecer justo antes de la regla? Esto se debe justamente a que, los días previos al sangrado se da una bajada bastante brusca de los niveles de estrógenos.

Los estrógenos mantienen altos y activos los linfocitos T y B y, de forma general, nos ayudan a mantener a raya microorganismos patógenos y tóxicos que se hayan podido colar en nuestro organismo.

Y eso es bueno, a menos que haya un exceso de estrógenos pues allí podríamos tener una respuesta excesiva a retos inmunológicos.

¿Notas estos cambios a lo largo del ciclo?

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¿Qué aprenderás?

Tu caca, ¿qué pinta tiene?

A mucha gente le da risa cuando hablo que si las cacas flotan, o de si son pastosas o duras, si huelen o no...
Les hace gracia.

Pero cuando entienden la importancia que tiene esto, no sólo ponen más atención a lo que aparece cada mañana en la taza de su inodoro, sino que empiezan a preocuparse por cómo son las cacas de la gente que más quieren. Curioso, ¿no?

He grabado un audio en el que, en menos de 3 minutos, sabrás cómo debería ser la caca perfecta y qué puede ir mal a tu cuerpo si no es así.
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